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http://hdl.handle.net/20.500.12207/5309
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Title: Florescimento em pessoas mais velhas praticantes de yoga
Authors: Carvajal, Sandra Rebeca Lozano
Orientador: Faria, Maria Cristina Campos de Sousa
Keywords: Pessoas mais velhas praticantes de yoga
Envelhecimento ativo
Florescimento humano
Satisfação com a vida
Issue Date: 28-Jun-2019
Citation: Carvajal, S. (2019). Florescimento em pessoas mais velhas praticantes de yoga. (Dissertação de mestrado não publicada). Instituto Politécnico de Beja, Escola Superior de Educação.
Abstract: Vivemos numa época em que o envelhecimento global é uma realidade, o aumento na expectativa da vida humana, faz que em muitos casos, o ciclo de vida excede os 100 anos. Portanto, existe uma preocupação real de que as pessoas mais velhas tenham o direito de desfrutar de bem-estar e qualidade de vida, no nível individual, familiar e social. O presente estudo enquadra-se no campo da psicogerontologia e da psicologia positiva que apresenta como objetivo principal a compreensão do bem-estar (felicidade), aumentando a quantidade de florescimento humano. Em relação ao bem-estar e ao florescimento, podemos encontrar as dimensões de emoções positivas, comprometimento, relacionamentos positivos, significado e realização pessoal, como determinantes para alcançar a felicidade. Seria ideal se os idosos pudessem encontrar em suas vidas felicidade e florescimento pleno. Trata-se de um estudo exploratório, transversal de metodologia quantitativa e qualitativa, onde se procurou conhecer o florescimento humano de um grupo de pessoas mais velhas, praticantes regulares de yoga, constituído por doze pessoas, divididos em dois grupos, de Espanha e Portugal. Para permitir conhecer o grau de florescimento nos indivíduos participantes foram escolhidos os seguintes instrumentos: a Escala de Florescimento Humano (Diener, 2010), a Escala de Satisfação com Vida (Diener, 1985, validada 1993), e uma Entrevista aos praticantes de yoga para conhecer o seu grau de florescimento humano, de forma a identificar a percepção do florescimento; a satisfação com a vida e prática de yoga. As evidencias mostraram que os praticantes de yoga são pessoas que se caraterizam por elevado nível de florescimento e satisfação com a vida, contudo, apresentam alguma fragilidade a nível da disposição otimista. Face os resultados obtidos, delineou-se um projeto de intervenção “Florescimento Sénior & Yoga” que tem como principal, objetivo desenvolver competências de bem-estar e envelhecimento bem sucedido e com saúde envolvendo a prática de yoga.
URI: http://hdl.handle.net/20.500.12207/5309
Designation: Dissertação de mestrado em Gerontologia social e comunitária. Instituto Politécnico de Beja, Escola Superior de Educação, 2019
Appears in Collections:D-ECSC - Dissertações de Mestrado

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