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http://hdl.handle.net/20.500.12207/6180
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wcag
DC FieldValueLanguage
dc.contributor.authorLoureiro, Vânia-
dc.contributor.authorLoureiro, Nuno-
dc.contributor.authorGomes, Margarida-
dc.contributor.authorAlves, Ana-
dc.contributor.authorSabino, Bebiana-
dc.contributor.authorBento, Pedro-
dc.contributor.authorMurta, Luís-
dc.date.accessioned2024-02-15T11:18:54Z-
dc.date.available2024-02-15T11:18:54Z-
dc.date.issued2021-01-
dc.identifier.citationLoureiro, V., Loureiro, N., Gomes, M., Alves, A., Sabino, B., Bento, P. & Murta, L. (2021). Permaneça ativo em casa. #REDE UP exercício em casa. Programa de exercício físico sentado destinado a adultos com mais de 65 anos – manual de apoio. LAFS - Instituto Politécnico de Beja. ISBN 978-989-8008-52-7por
dc.identifier.isbn978-989-8008-52-7-
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12207/6180-
dc.descriptionO manual "#REDE UP em casa - Permaneça ativo em casa" resulta do trabalho desenvolvido no Projeto UP Again Sénior - Programa de Atividade Física e Saúde, destinado a adultos com mais de 65 anos a viver na comunidade. Considerando a importância da atividade física para a saúde e após a declaração de pandemia (março de 2020) e o encerramento dos programas de exercício físico destinados à população alvo do UP Again Sénior, determinamos a urgência de encontrar estratégias de promoção e manutenção de comportamentos ativos em casa. O UP Again Sénior, do Laboratório de Atividade Física e Saúde do IPBeja, apoiado pelo IPDJ - PNDPT (CP/532/DDT/2020), tendo por base a experiência de diversas ações locais, a informação resultante do trabalho da equipa investigadora e do estudo piloto (setembro a dezembro 2020), decidiu partilhar alguns dos materiais que consideramos facilitar as ações de promoção da saúde, através do exercício físico. Este manual é também uma homenagem a todos os técnicos de exercício físico que diariamente se dedicam aos nossos MAIORES; nas equipas municipais, associações desportivas, centros de dia, universidades seniores, lares e em tantas outras instituições. Sabemos o quanto se dedicam e sabemos a falta que lhes fazem. O manual "#REDE UP em casa - Permaneça ativo em casa" foi elaborado pela equipa do UP Again Sénior - LAFS | IPBeja no formato digital com o objetivo de ser facilmente disseminado.por
dc.language.isoporpor
dc.publisherLAFS - Instituto Politécnico de Bejapor
dc.relationPrograma Nacional Desporto Para Todo – IPDJ | CP/532/DDT/2020por
dc.rightsopenAccesspor
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/por
dc.subjectAtividade físicapor
dc.subjectPromoção da saúdepor
dc.subjectExercício em casapor
dc.subjectIdosospor
dc.titlePermaneça ativo em casa. #REDE UP exercício em casa. Programa de exercício físico sentado destinado a adultos com mais de 65 anos – manual de apoiopor
dc.typebookpor
dc.peerreviewednopor
dc.pagination42 p.por
degois.publication.issue1ª Ediçãopor
degois.publication.locationBejapor
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Diário de exercício_#REDEIP_Público.pdf195.46 kBAdobe PDFView/Open
Diário de exercício_#REDEUP_Exemplo_Público.pdf217.94 kBAdobe PDFView/Open
#RedeUP em casa_Publico_exercicios_sentados2021.pdf16.46 MBAdobe PDFView/Open
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