Atividade física em contexto domiciliar e a sua relação com a força em idosos, durante o confinamento COVID-19

Abstract

A presente dissertação intitulada “Atividade Física em Contexto Domiciliar e a sua relação com a força em Idosos, durante o Confinamento COVID-19” insere-se no âmbito do Mestrado em Atividade Física e Saúde, da Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Beja. Esta dissertação foi realizada com o apoio do projeto “Clube de Saúde Sénior” do Município de Viana do Alentejo, e teve como objetivo geral apresentar um programa de exercício físico, realizado em contexto domiciliário, durante o confinamento provocado pelo COVID-19 e, avaliar o seu efeito na força muscular e na manutenção da saúde de idosos. O estudo envolveu adultos com idade igual ou superior a 65 anos, autónomos, a viver na comunidade e residentes no concelho de Viana do Alentejo. Os participantes do estudo integravam o programa de AF do município designado “Clube de Saúde Sénior”. Em função dos objetivos específicos do estudo, foram adotadas metodologias longitudinais e transversais e selecionados os instrumentos válidos e adequados à população em estudo.